Grishma Media Pvt. Ltd

Nawalpur, Gandaki, Nepal
Phone:+977.9855033222

Email: ujayalokhabar1@gmail.com

नारायणगढको लिटिल फ्लावर स्कुलमा क्याम्ब्रिजको अंँग्रेजी भाषा कक्षा शुरु हुदै

नारायणगढको लिटिल फ्लावर स्कुलमा क्याम्ब्रिजको अंँग्रेजी भाषा कक्षा शुरु हुदै
चितवन । चितवनकै सर्वाधिक लोकप्रिय शैक्षिक संस्थाको रुपमा परिचित लिटिल फ्लावर स्कूल नारायणगढमा नेपालमै पहिलोपटक क्याम्ब्रिज एसेसमेन्ट इंग्लिस अंँग्रेजी भाषा कक्षा शुरु हुने भएको छ । विद्यार्थीलाई अन्र्तराष्ट्रिय गुणस्तरको अंग्रेजी भाषा अभ्यस्त गराउन र दक्ष बनाउने उद्धेश्यले सो भाषा कक्षा सञ्चालन गर्न लागिएको हो । फागुन २६ गतेदेखि शुरु गर्न लागिएको कक्षाका बारेमा विद्यालयले अभिभावकसंँग परामर्श र अन्र्तक्रिया कार्यक्रम गरिसकेको छ । पहिलो चरणमा कक्षा १ देखि ७ कक्षासम्मका विद्य...

नवलपुरमा २० हजार ज्येष्ठ नागरिकलाई कोरोना विरुद्धको खोप लगाइने

नवलपुरमा २० हजार ज्येष्ठ नागरिकलाई कोरोना विरुद्धको खोप लगाइने
गोविन्द घिमिरे गैँडाकोट । पूर्वि नवलपरासीमा ज्येष्ठ नागरिकलाई कोरोना भाइरस विरुद्धको खोप लगाउने तयारी अन्तिम चरणमा पुगेको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय नवलपरासी (पूर्व) ले ६५ वर्ष उमेर पुगेका झण्डै २० हजार ज्येष्ठ नागरिकलाई कोरोना भाइरस विरुद्धको खोप ‘कोभिडशिल्ड’ लगाउने तयारी गरेको हो । जिल्लाका २२५ वटा केन्द्रमार्फत ज्येष्ठ नागरिकलाई भोलि (फागुन २३) देखि खोप लगाउने तयारी गरिएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय नवलपरासी (पूर्व) का प्रमुख केशव चापागाँईले जानकारी दिए ।खोप लगाउनका ला...

आज सभामुख र सांसदहरुले कोरोनाविरुद्धको खोप लगाउँने

आज सभामुख र सांसदहरुले कोरोनाविरुद्धको खोप लगाउँने
काठमाडौं । आज सांसदहरुलाई कोरोना भाइरस कोभिड-१९विरुद्धको खोप लगाइँदैछ ।बिहान १० बजेदेखि दिउँसो ४ बजेसम्म नयाँ बानेश्वरस्थित सिभिल अस्पतालमा कोरोना खोप लगाउने कार्यक्रम रहेको संघीय संसद सचिवालयले जनाएको छ ।सचिवालयका अनुसार आज प्रतिनिधिसभाका सभामुख, राष्ट्रियसभाका अध्यक्ष र उनीहरुका निजी सचिवालयमा कार्यरत कर्मचारी, दुवै सदनका सांसदहरुलाई खोप लगाइनेछ । आजै प्रतिनिधि सभा र राष्ट्रिय सभाका महासचिव, सचिव, कार्यव्यवस्था शाखा र सांसद सुविधा व्यवस्थापन शाखामा कार्यरत कर्मचारी, अन्त...

अशक्त र ज्येष्ठ नागरिकलाई घरमै पुगेर कोरोनाविरुद्धको खोप लगाइने

अशक्त र ज्येष्ठ नागरिकलाई घरमै पुगेर कोरोनाविरुद्धको खोप लगाइने
काठमाण्डौ - सरकारले कोभिड(१९ विरुद्धको निःशुल्क खोप अभियानमा अशक्त र ज्येष्ठ नागरिकका घरमै पुगेर खोप लगाउने भएको छ । सरकारले आउँदो आइतवारदेखि ५५ वर्षमाथिका नागरिक, दीर्घरोगी र वैदेशिक रोजगारबाट नेपाल फर्केका व्यक्तिलगायतका लागि खोप अभियान सुरु गर्न लागेको छ । स्वास्थ्य मन्त्रालयका सचिव लक्ष्मण अर्यालले खोप केन्द्रमा आउन असमर्थका लागि स्थानीय मोबाइल टोली खटाएर घरमै पुगेर लगाउने तयारी भएको बताउनुभयो । त्यसअघि सरकारले सङ्घीय संसदका सांसदहरुलाई खोप दिने तयारी गरेको छ । स...

डाइटिङको साइड इफेक्ट, शरीरले दिन्छ यस्तो संकेत

डाइटिङको साइड इफेक्ट, शरीरले दिन्छ यस्तो संकेत
शरीरले यस्तो संकेत दिन्छ, जब अहिले धेरैलाई मोटोपनको समस्या छ । मोटोपन कसरी नियन्त्रण गर्ने रु यसमा धेरैले अपनाउने विकल्प हो, डाइटिङ । अर्थात उपवास । मोटोपन बढ्नुमा खाना नै जिम्मेवार छ र खानामा कटौती गरेपछि मोटोपन नियन्त्रण हुन्छ भन्ने आम बुझाई छ । भलै कतिपय चिकित्सकले यसलाई सही मानिरहेका छैनन् । यद्यपि खानामा कटौती गर्ने वा छाक नै छाड्ने क्रम भने उस्तै छ । मोटोपनले गाँज्न थालेपछि अधिकांशले खाना छाड्ने गरेका छन् । जबकी खाना छाड्दैमा मोटोपन नियन्त्रण हुने भन्दा पनि यसले अरु ...

२ कक्षामा पढ्ने छात्रालाई बलात्कार गरेको आरोपमा शिक्षक पक्राउ

२ कक्षामा पढ्ने छात्रालाई बलात्कार गरेको आरोपमा शिक्षक पक्राउ
धनगढी ।डडेल्धुरामा बलात्कार आरोपमा एक जना शिक्षकलाई प्रहरीले नियन्त्रणमा लिएको छ।गन्यापधुरा गाउँपालिका-४ को भुवनेश्वरी माध्यमिक विद्यालयका ४७ वर्षीय शिक्षकलाई १० वर्षीय बालिकामाथि जबरजस्ती करणी गरेको आरोपमा प्रहरीले आइतबार नियन्त्रणमा लिएको हो। विद्यालयले कक्षा २ मा पढ्ने बालिकामाथि जबरजस्ती करणी गरेको आरोपमा प्रहरीसमक्ष उजुरी दिएको थियो।जिल्ला प्रहरी कार्यालय डडेल्धुराका प्रहरी नायव उपरीक्षक महेन्द्र नेपालले बालिका र नियन्त्रणमा रहेका शिक्षक दुबैको मेडिकल टेस्टको काम भइहर...

नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा
स्वस्थ रहनका लागि हरेक दिन नुहाउन जरुरी छ। दिनहुँ नुहाउने गर्दा शरीरमा फूर्ति आउँछ। सफासुग्घर रहनुका साथै विभिन्न किसिमका संक्रमण तथा रोगबाट पनि बच्न सकिन्छ। नुहाउँदा केही कुरा ध्यान दिन भने जरुरी छ। नत्र त्यसले शरीरमा थप हानी पुर्‍याउन सक्छ। नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु : गलत साबुनको प्रयोग नगर्ने नुहाउनका लागि प्रयोग हुने साबुनमा तेल र क्लींजरको मात्रा हुनुपर्छ। गलत साबुनको प्रयोगले छालासँग सम्बन्धित समस्या नित्याउन सक्छ। सफा तौलियाको प्रयोग नुहाउँदा प्रयोग ह...

लसुनको सेवनबाट कम गर्न सकिन्छ शरीरको तौल ?

लसुनको सेवनबाट कम गर्न सकिन्छ शरीरको तौल ?
काठमाडौं । लसुन नेपालीहरुको भान्सामा सजिलै पाईन्छ। लसुन धेरै पौष्टिक तत्वबाट भरिपूर्ण हुन्छ। भिटामिन सी, बी६, फाइबर, म्यागनीज, क्याल्सियम आदि तत्व लसुनको सेवनबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। त्यसैले लसुनलाई पावर हाउस भनिन्छ। लसुनको सेवनले इन्फ्लेमेशन कम गर्नुका साथै रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ। लसुन मुटुको स्वास्थ्यलाई ठिक राख्न पनि लाभदायक मानिन्छ। अस्वस्थकर जीवनशैलीका कारण मानिसहरुमा अहिले मोटोपनको समस्या बढ्दै गएको छ। मोटोपन घटाउनका लागि मानिसहरुले अनेक उपायहरु अपनाउँछन्। लसु...

भारतबाट कोरोनाविरुद्धको १० लाख डोज खोप आज नेपाल आउँदै

भारतबाट कोरोनाविरुद्धको १० लाख डोज खोप आज नेपाल आउँदै
काठमाण्डौ -भारतबाट आज कोरोनाविरुद्धको १० लाख डोज खोप नेपाल आउँदै छ ।कोरोनाविरुद्धको १० लाख डोज कोभिशिल्ड खोप दिउँसो साढे १ बजे एयर इन्डियाको विमानमार्फत काठमाण्डौ आइपुग्ने स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले जनाएको छ । खोप उत्पादन कम्पनी सिरम इन्स्टिच्युट अफ इण्डियासँग २० लाख डोज खोप किन्ने सहमतिअनुसार १० लाख डोज खोप आउन लागेको मन्त्रालयका सह(प्रवक्ता डाक्टर समिरकुमार अधिकारीले जानकारी दिनुभयो । आइतवार थप १० लाख डोज खोप ल्याइने, पहिलो चरणको अभियान सोमवारसम्म ​बाँकी ख...

छुटेकाहरुको लागि (भोलि )शनिवार पनि कोरोना विरुद्धको खोप लगाईने !

छुटेकाहरुको लागि (भोलि )शनिवार पनि कोरोना विरुद्धको खोप लगाईने !
नवलपुर । पहिलो र दोस्रो चरणमा छुटेकाहरुको लागि लक्षित गर्दै फागुन ८ शनिवार पूर्वि नवलपरासीमा कोभिड १९ विरुद्धको खोप लगाईने भएको छ । मध्यविन्दु जिल्ला अस्पतालमा शनिवार विहान ११ वजेदेखि दिनभर नै पहिलो र दोस्रो चरणमा छुटेकाहरुको लागि खोप लगाउने कार्यक्रम तय गरिएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय पूर्वी नवलपरासीले जनाएको छ । कार्यालयले एक सूचना जारी गर्दै खोप लगाउन छुट भएका लक्षित समूह तथा दोस्रो चरणमा खोप लगाउने लक्षित समूहका जनप्रतिनिधिहरु, निजामति कर्मचारीहरु, सुरक्षा निकाय, न्या...